Objectifs
- Identifier mes ressources internes et apprendre à m’appuyer sur celles-ci pour dépasser mes difficultés
- Identifier mes mécanismes de réussite et apprendre à les transposer à d’autres contextes
- Identifier les mécanismes de dévalorisation et les remplacer par une revalorisation saine
- Maîtriser l’assertivité pour m’affirmer dans une relation respectueuse
Moyen et méthodes employés
- Analyse de témoignages et du vécu des stagiaires
- Alternance d’apports théoriques et de mise en pratique
Public
Toute personne souhaitant s’affirmer davantage et prendre confiance en elle
Organisation
- Formation sous le mode groupe de 8 à 10 personnes maximum
- 2 journées de 7 h non consécutives à raison d’une journée par semaine
- Possibilité de faire des formations sur site