Affirmation de soi

Objectifs:

  • Identifier mes ressources internes et apprendre à m’appuyer dessus pour dépasser mes difficultés
  • Identifier mes mécanismes de réussite et apprendre à les transposer à d’autres contextes
  • Identifier les mécanismes de dévalorisation et les remplacer par une revalorisation saine
  • Maîtriser l’assertivité pour m’affirmer dans une relation respectueuse

Moyens et méthodes employés :

  • Analyse de témoignages  et du vécu des stagiaires
  • Alternance d’apports théoriques et de mise en pratique

Public :

Toute personne souhaitant s’affirmer davantage et prendre confiance en elle

Organisation

  • Formation sous le mode groupe de 8 à10 personnes maximum
  • 3 journées de 7 h non consécutives à raison d’une journée par semaine

 

TARIFS ET DATES me contacter

Possibilité de faire des formations sur site

Financements sur plan de formation ou dans le cadre d’un DIF